https://alaqsasport.ps/web/images/logo.svg

نصائح مهمة جدا للمدربين

تفاصيل

نصائح مهمة جدا للمدربين


الأقصى الرياضي -

بعد الإعلان عن موعد استئناف بطولة دوري المحترفين ودوري الاحتراف الجزئي في الضفة الغربية يوم 12 من شهر يونيو القادم، عقب توقف دام قرابة الشهرين بسبب انتشار فيروس كورنا، وجه المحاضر الفلسطيني الآسيوي أحمد الحسن، المدير الفني الأسبق للمنتخب الوطني، عدة نصائح لمدربي فرق البطولتين.

 

وجاءت نصائح المحاضر الحسن في نصها الآتي كما نشرها على حسابه بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك":.

 

نصيحة للأخوة مدربين أندية المحترفين والاحتراف الجزئي، إن الفترة الزمنية ما بين استعادة النشاط واستئناف الدوري لا تتجاوز ثلاث اسابيع، وهنا يفضل التركيز في الأسبوع الأول على تدريبات التحمل والقوة الاساسية والتدريب المهاري.

 

أما الأسبوع الثاني فيكون أول يوم منه للاختبارات لمعرفة مستوى اللياقة البدنية للاعبين بجميع عناصرها وتعتبر ضرورية لمعرفة مستوى اللياقة لدى اللاعب وماذا يحتاج وحتى لا يتعرض للإصابة لأن الاختبارات تضعك على الطريق الصحيح ويتم بهذا الاسبوع رفع شدة التدريب.

 

أما الأسبوع الأخير يتم النزول بحمل التدريب حتى لا يصاب اللاعبين بالإجهاد والتركيز على الجانب التكتيكي.

آخر الأخبار