الاقصي الرياضي/ مؤمن الكحلوت

أرجع غالب النمرة المتخصص في إصابات الملاعب, أسباب كثرة الإصابات التي لحقت بلاعبي أندية غزة خلال الفترة الماضية لعدم الإحماء بشكل كاف, إلى جانب تنفيذ التدريب بشكل خاطئ, بالإضافة إلى عدم إفصاح اللاعب عن إصابته حتى لا يفقد مكانه في التشكيل الأساسي.

وقال النمرة:  إن الجهد الزائد والتحميل على المفاصل يُعتبر أحد أسباب حدوث الإصابة عند اللاعبين, إلى جانب عدم انتظام الجرعة التدريبية بشكل سليم.

وكشف النمرة، عن أن معظم الإصابات التي يتعرض لها اللاعبون تتمثل في تمزق الكاحل والعضلة الضامة, مشيراً إلى أن عدم الإحماء الجيد يعتبر سبباً رئيساً في الإصابة.

وأشار النمرة، إلي أن الثلج هو أفضل علاج للاعب, خاصة أنه يعمل علي إيقاف النزيف والورم ويحافظ على وضعية الإصابة , بعكس الاسبريي الذي يعمل على تخفيف الألم بشكل مؤقت.

يذكر أن غالب النمرة، حاصل على دورة في تأهيل إصابات الملاعب والتدليك من الأكاديمية المصرية للقادة الرياضيين باستاد القاهرة بدرجة امتياز، حيث عبر عن استغرابه من إهمال عدد كبير من الأندية لوجود مُعالج طبيعي مع الفريق.